泡溫泉的確是生活中的一大享受�？梢苑潘缮硇�，還能有一定的防病和治病的作用，但是，這種養(yǎng)生方法并不適宜男性常常使用，因?yàn)檫^(guò)多的泡溫泉會(huì)傷害到男性的精子健康。

為什么長(zhǎng)泡溫泉會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生影響?原來(lái)，男性的睪丸生產(chǎn)精子的環(huán)境最佳溫度時(shí)35攝氏度，而溫泉水往往偏高。睪丸要維持正常的生理功能，溫度一般維持在比體溫低2—4攝氏度才行，一旦睪丸溫度超過(guò)37攝氏度時(shí)，就會(huì)抑制精子的生成，精子的數(shù)量、質(zhì)量和活力都會(huì)大打折扣，從而影響男性的生育能力。所以，愛(ài)泡溫泉的男性朋友，切忌久泡或者長(zhǎng)泡，以免惹上不孕不育。

男性如何泡溫泉更安全呢?

建議每次浸泡時(shí)間不要超過(guò)15分鐘，離開(kāi)溫泉后要馬上蓋上毛巾保暖，并補(bǔ)充水分。長(zhǎng)時(shí)間浸泡溫泉會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥發(fā)癢，還會(huì)加大心臟的負(fù)擔(dān)，如果出現(xiàn)頭暈、心慌、胸悶的情況，應(yīng)該馬上停止，以免樂(lè)極生悲。

泡溫泉后要特別注意清潔保濕。因?yàn)榇蟛糠譁厝�度假村�?nèi)的溫泉池水是相對(duì)靜止的，而溫泉水中又有含有礦物質(zhì)、消毒水成分，這會(huì)對(duì)人體皮膚造成刺激。再加上難以確保所有使用者的健康狀況，建議泡完溫泉后即用清水徹底清潔身體，可附用較為溫和的沐浴露。清潔完后，還要注意保濕，避免皮膚干燥不適癥狀。

另外，有些溫泉度假村還提供蒸桑拿的服務(wù)，如此“炙熱”的環(huán)境對(duì)于精子的生存是一大考驗(yàn)。所以，打算生育的男性朋友最好少去或者不去，每次使用的時(shí)間同樣不適宜太長(zhǎng)�？傊�，未生育的男性，應(yīng)謹(jǐn)慎地控制每次泡溫泉的時(shí)間及選擇桑拿室，這對(duì)有生育要求的男人身體健康也不利的。