堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防男性不育癥

在中國(guó)傳統(tǒng)的觀念當(dāng)中,不能生育是一件很對(duì)不起先人的事情，雖然現(xiàn)在這種觀念有了改變，但是不育癥不管是對(duì)于男人還是女人，都仍然是一個(gè)沉重的思想包袱。如果堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，有一些男性不育癥是完全可以預(yù)防和避免的：

第一，預(yù)防男性不育要改變的不良習(xí)慣：

1. 戒煙戒酒;

2. 油膩的東西不僅會(huì)影響您的皮膚、口味和心情，同樣也會(huì)影響您的性欲，因此注意不要過(guò)量;

3. 注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來(lái)的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩��?huì)影響男性的性功能。

第二，注意對(duì)睪丸等生殖器官的保護(hù)：睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的正常體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

第三，要按時(shí)接種疫苗：以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

第四，要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)：

就像婦女懷孕前要避免接觸高輻射、放射性物質(zhì)一樣，作為男性如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬(wàn)不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

第五，注意掌握一定的性知識(shí)：了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

第六，做好婚前檢查工作：通過(guò)體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問(wèn)題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽(yáng)痿或早瀉就可以避免。

第七，夫妻生活中要互相配合、互相諒解：臨床很多陽(yáng)痿、早泄或射精異常的病患者與夫妻性生活不協(xié)調(diào)有關(guān)。

以上就是為您介紹的關(guān)于男性不育預(yù)防的注意事項(xiàng)和必要講解。通過(guò)了解這些，男性朋友在生活中可以做到有備無(wú)患。一旦有疾病就要及時(shí)選擇正規(guī)專業(yè)男科醫(yī)院進(jìn)行治療。