很多人喜歡吃柚子因?yàn)檫@種水果的水分比較多，而且多身體有很大的好處，其實(shí)柚子真的有養(yǎng)生的功效，對(duì)女人是，對(duì)男人也一樣。那么柚子的功效到底有什么呢?下面就一起去看看吧!

柚子

第一：降低血糖

經(jīng)常吃柚子可以降低血糖，非常適合高血糖患者服用。新鮮的柚子肉中含有作用類(lèi)似于胰島素的成分鉻，而經(jīng)過(guò)研究這種成分能發(fā)揮類(lèi)似胰島素的作用，使得血糖降低。

第二：緊致肌膚

柚子之中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時(shí)還能夠令我們的皮膚更加的緊致，保持在一個(gè)最佳的狀態(tài)。這主要是由于維生素C這種物質(zhì)對(duì)于身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。所以經(jīng)常服用柚子，可以使我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護(hù)膚作用。

第三：減少中風(fēng)

最新研究發(fā)現(xiàn)，柚子之中含有一種黃酮類(lèi)物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的降低人們患中風(fēng)的可能性。這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強(qiáng)血管功能以及消炎的作用，經(jīng)常服用能夠很好的保護(hù)我們的大腦�？茖W(xué)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的科學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃柑橘或者是柚子的人，患有中風(fēng)的概率會(huì)很小。