使用手機(jī)的頻率已經(jīng)變得非常頻繁，所以也跟著很多問題就來了，有了這么多的危害自然而然就要減少它，到底該怎么做，還是我來帶大家一起來具體看看以下的方法。

手機(jī)輻射

(1)手機(jī)呼出時(shí)與網(wǎng)絡(luò)最初取得聯(lián)系的幾秒鐘內(nèi)電磁輻射最強(qiáng)，因此在最初幾秒，最好不要馬上將手機(jī)貼耳接聽。

(2)在信號(hào)不好的地方使用手機(jī)，拉出天線可以改善通話質(zhì)量，并使手機(jī)在比較低的功率水平上工作，功率越低，電磁輻射強(qiáng)度越低。

(3)身邊如有其他電話可用，就不要使用手機(jī)。

(4)盡量減少通話時(shí)間。使用手機(jī)者應(yīng)盡量長(zhǎng)話短說，盡量減少每一次的通話時(shí)間。如一次通話時(shí)間確需較長(zhǎng)，那么中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。信號(hào)太差時(shí)少用。一些手機(jī)廠商為了在信號(hào)差的地方仍能獲得較好的通話質(zhì)量，在設(shè)計(jì)手機(jī)時(shí)，往往會(huì)加大手機(jī)的電磁波發(fā)射強(qiáng)度。所以，當(dāng)信號(hào)只有1格時(shí)，手機(jī)信號(hào)的發(fā)射強(qiáng)度可能要比手機(jī)信號(hào)滿格時(shí)大1000倍。高教授建議，如果通話時(shí)信號(hào)不好，可將手機(jī)天線的方向調(diào)整一下，也可以把天線拔出來。如果信號(hào)仍不好，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間通話，或者使用手機(jī)耳機(jī)，使用耳機(jī)可有效降低輻射危害，應(yīng)提倡使用。

(5)當(dāng)你常持手機(jī)的一側(cè)頭部或面部感到有些發(fā)熱、發(fā)燙時(shí)，應(yīng)立即停止通話，并用熱水擦洗這一部位，再用手掌來回按摩幾次，以增加受傷害部位的血液流量，促使受傷害組織愈合。

(6)如果你頻繁使用手機(jī)，忽然感到失眠健忘、頭暈心悸而又找不到其他原因時(shí)，就應(yīng)減少甚至停止使用手機(jī)一至兩周。

(7)長(zhǎng)話短說。每次打電話不要超過5―10分鐘，或左右換著打，再就是用手機(jī)時(shí)離耳朵稍遠(yuǎn)一點(diǎn)。

(8)睡覺時(shí)別放枕邊。手機(jī)輻射對(duì)人的頭部影響最大。因此，睡覺時(shí)不要把手機(jī)放在枕邊。

這八部雖然只是平時(shí)的小事情，但是好多人都沒有這樣的好習(xí)慣，所以今天看到了，想要減少手機(jī)輻射就按照上面的方法做，養(yǎng)成習(xí)慣，還給自己一個(gè)健康的身體。