我們都知道一個(gè)男人到了夏天都是非常容易掉頭發(fā)的，但是這到底是因?yàn)槭裁丛�因呢，為什么男人到了夏天那么容易掉頭發(fā)，這里面存在怎么樣的原因。

一、維生素/礦物質(zhì)不足

夏季，男人會(huì)養(yǎng)成諸多的不良飲食生活習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)不均衡，就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。頭發(fā)脫落通常是由于缺鐵引起的。身體嚴(yán)重缺鐵容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，就是身體沒(méi)有足夠的紅細(xì)胞，紅細(xì)胞對(duì)于人體而言非常重要，因?yàn)樗�的功能是給身體的每個(gè)細(xì)胞運(yùn)送氧氣，幫助這些細(xì)胞維持正常的功能。如維生素B(尤其是B12)和蛋白質(zhì)不足都會(huì)引起脫發(fā)。

二、吃冷飲過(guò)多

最新研究發(fā)現(xiàn)，如果夏天過(guò)多食用冰淇淋等冷飲，主要是由于冷飲會(huì)造成突然的毛囊收縮，這對(duì)夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對(duì)于愛(ài)吃冷飲的漢紙們來(lái)說(shuō)，這一點(diǎn)恐怕經(jīng)常被忽視，也是導(dǎo)致夏季愛(ài)掉頭發(fā)的重要原因之一。因此，夏季保養(yǎng)頭發(fā)方法之一就是不要過(guò)多地吃冷飲，可以多喝些白開(kāi)水。

三、壓力

嚴(yán)重的身體壓力(如手術(shù))或者嚴(yán)重的心理壓力(如家人亡故)對(duì)身體有著奇怪的影響。嚴(yán)重的壓力常使身體處于休克狀態(tài)，體內(nèi)充斥著各種激素和代謝物。這可能會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，即我們上面提到的迅速脫發(fā)。我們可以理解這種劇烈的壓力對(duì)頭發(fā)的影響，但是不太清楚那種慢性或者長(zhǎng)期的壓力是如何影響脫發(fā)的。

四、拔毛發(fā)癖

拔毛發(fā)癖是指習(xí)慣性地從頭上或者身體的其他部分拔扯毛發(fā)。雖然現(xiàn)在還不清楚拔毛發(fā)癖到底是應(yīng)該歸類于一種習(xí)慣還是認(rèn)為其是一種強(qiáng)迫性精神障礙，但最后的結(jié)果卻是一樣的。久而久之，就會(huì)產(chǎn)生斑禿。如果改掉這個(gè)習(xí)慣，頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出，但是長(zhǎng)期過(guò)度地拔扯毛發(fā)，給頭皮造成傷害，在受影響的區(qū)域會(huì)導(dǎo)致永久性的脫發(fā)。

那么你是不是了解了，知道為什么一個(gè)男人容易在夏天的時(shí)候掉頭發(fā)呢，容易掉頭發(fā)自然是存在很多的原因的，這些原因是我們需要去注意的。