吸煙危害對男人的身體很大，為了自己的身體健康，不妨選擇瑪卡為男人健康保駕護航，所以如果男人喜歡吸煙但是戒煙又很困難的話，不妨多吃一些瑪卡來保健吧，其實效果還是很不錯的。

吸煙影響生育功能

據(jù)研究調查表明，長期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%。 罪魁禍首仍然是香煙中的尼古丁，因為精子可以識別尼古丁，并對它產生反應。長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。

吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。 吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發(fā)生改變，同時對肺的免疫系統(tǒng)產生影響，從而導致肺部疾病的產生。

吸煙導致骨質疏松

吸根煙難道還會骨質疏松?很多吸煙者可能會有如此疑問，吸煙確實能夠導致骨質疏松，其原理是煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收，煙堿抑制成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等，其他暫且不說，單單是鈣攝入不足就會讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。如此，就會使骨密度降低，引發(fā)骨質疏松。

對抗香煙對人體的侵襲

科研證明，瑪咖能夠弱化香煙中所含有的有毒體氣，在體內對尼古丁等有害物質形成抗體，阻止由于香煙中的有害物質對人體的侵襲。達到調節(jié)體內有害物質的作用。

國際植物學家和醫(yī)藥專家研究發(fā)現(xiàn)，瑪咖提取物含有4種生物堿、芥子油苷、多種維生素，如：蛋白質、氨基酸、多糖、礦物質和多種天然植物活性成分。而其含有的兩種獨一無二的植物活性成分——硫配糖體( Glucosinolates )：瑪咖酰胺和瑪咖烯，能夠調節(jié)男性荷爾蒙自體分泌，幫助改善睡眠和保持精力旺盛，并延緩衰老，增強活力，增強免疫力和抗疲勞。

對抗骨質疏松

瑪咖強烈地刺激關節(jié)軟骨細胞合成人體中的膠原纖維和蛋白多糖，不斷修復已被磨損或被侵蝕的關節(jié)軟骨和周圍軟組織，瑪咖中的有效成分能生成新的關節(jié)軟骨和滑膜，從而恢復關節(jié)及周圍軟組織的正常的功能。對于因長期服用抗炎類藥物造成的關節(jié)軟骨損傷，也具有很好的修復作用。

但是針對這些情況來說，有什么辦法可以幫助男人對抗吸煙或者骨質疏松呢？估計只有瑪卡有這樣的藥物了。但是男人在購買的時候不當走正規(guī)的途徑，相信對大家有不少的幫助。