春季溫度升高，人體此時陽氣生發(fā)，這個世界最好多吃一些幫助身體活動或增強活力的食物。此時多吃一些新鮮的蔬菜水果對身體有很大的好處。紅棗幫助健脾開胃，春芽是很不錯的應(yīng)季食物，蜂蜜幫助通便滋潤胃腸.......很多事物其實有很不錯的滋補功效，大家一定要多吃。今天尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道的小編lumos就為大家推薦春節(jié)最應(yīng)該吃的10種食物。

紅棗

我國古代名醫(yī)孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。”意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫(yī)認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應(yīng)少食酸味食品。而人們在春天里的戶外活動比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當由甜食供應(yīng)。紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品。

春芽

春日食春芽�？鬃诱f“不時，不食”，意思是，不是這個季節(jié)的東西就不吃。中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》也說要“食歲谷”，就是要吃時令食物。春天里所有的植物都生發(fā)出鮮綠的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等。