春季最適合吃的6種水果 寒涼溫?zé)嵋�分�?/h3>

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)

6.楊桃：生津止渴 預(yù)防疾病

楊桃中充沛的果汁和纖維質(zhì)，能生津止渴，迅速補(bǔ)充人體的水分，并使人體內(nèi)的積熱或酒毒隨尿液一起排出體外，有利于清燥潤(rùn)腸，消除疲勞感。楊桃所含的大量揮發(fā)性成分、胡蘿卜素、糖類及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥、口瘡及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛、風(fēng)熱咳嗽，治療傷風(fēng)，還有緩解小便短赤澀痛的療效。楊桃還能減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，有降血脂、降膽固醇的作用，可以預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病，同時(shí)還可保護(hù)肝臟，降低血糖，是春季極好的保健食品。楊桃性寒，適合患有心血管疾病或肥胖的人食用。

一般情況下，楊桃一次食用半個(gè)為宜，凡脾胃虛寒或有腹瀉的人更宜少食，腎功能不好者，應(yīng)遠(yuǎn)離楊桃。

相關(guān)文章

• 男性食療補(bǔ)腎注意哪些原則
  食療作為一種即健康又安全的養(yǎng)生方式，已經(jīng)被越來(lái)越多的年輕人所采用，甚至有很多男性朋友將食療與補(bǔ)腎結(jié)合在一起，形成了一種新
• 秋季男性養(yǎng)生小常識(shí)是什么呢？
  針對(duì)于我們的秋天也越來(lái)越近，而且如果是秋天的話，對(duì)于我們的身體也會(huì)有一個(gè)很大的傷害的，有時(shí)候秋天來(lái)臨，會(huì)給我們的身心帶來(lái)
• 腎虛吃什么好？5種食物改善男人腎虛
  男人腎虛要注意合理飲食，黑芝麻能夠改善腎虛，可以緩解腰膝酸軟，栗子能改善腎虛，能有效改善腎虛引起的腰痛問(wèn)題，男人腎虛要增
• 男人吃什么食物能養(yǎng)肝？
  奶制品具有養(yǎng)肝的作用，奶制品中含有人體需要的蛋白質(zhì)，酸奶是非常好的，奶制品具有調(diào)節(jié)腸胃的作用，能夠促進(jìn)人體排毒，可以促進(jìn)
• 怎樣預(yù)防鼻炎？推薦5種方法
  鼻炎是高發(fā)的耳鼻喉疾病，鼻炎會(huì)引起流鼻涕，鼻塞，鼻癢等癥狀，尤其是感冒時(shí)癥狀會(huì)有所加重，大家必須要做好耳鼻喉的保健工作，