不少年輕一點的男人總會認為自己是爺們就喜歡喝酒，那你是沒看到你中老年時的樣子，年紀輕輕時喜歡喝酒千杯不醉，中老年時一身的病，肝病不請自來。而且男人吸煙喝酒并不能代表你有多么受歡迎或者男人味，反倒是一種很沒有健康意識的表現。下面尋醫(yī)問藥網男性頻道就為男人談談喝酒的壞處。

喝酒會影響增肌與減脂嗎?當然會!事實上，喝酒是阻止肌肉生長和燃燒脂肪的最有效的方法之一。​

​酒精的熱量密度很高。​

1克酒精含有約7大卡的熱量。作為參照：1克脂肪含9大卡熱量，1克蛋白質含4大卡熱量，1克碳水含4大卡熱量。酒精除了提供熱量，幾乎沒有任何其他營養(yǎng)價值。

更壞的是，飲酒后，機體會優(yōu)先燃燒酒精提供能量，而不是脂肪，因此減脂幾乎停滯。有研究表明，酒精進入體內后，燃脂接近停滯長達12小時。其次，人體傾向于將酒精的熱量存儲為內臟脂肪。“啤酒肚”并非空有其名。當然，啤酒里除了酒精，還有麥芽糖的熱量。內臟脂肪包裹在內臟器官周圍，比皮下脂肪更難去除。​