當(dāng)大家意識到健康的重要性時，水果的保健功效也越來越得到認(rèn)可，不過，在生活中，我們發(fā)現(xiàn)有些朋友利用水果來保健做的有點過度，所以想把過度吃水果引發(fā)的健康問題告訴大家，希望大家能夠重視和注意。

蘋果�。�大量食用蘋果將傷及脾胃，導(dǎo)致腹脹、腹瀉，還會使維生素C大量積存在體內(nèi)，經(jīng)過化學(xué)反應(yīng)后形成草酸。草酸與汗液混合排出體外時會傷及皮膚，使皮膚變得粗糙。

橘子�。�橘子里含有豐富的胡蘿卜素，大量食用后，它會積存在體內(nèi)一時無法轉(zhuǎn)化成維生素a。久而久之，胡蘿卜素附著在皮膚內(nèi)層，使皮膚發(fā)黃。大量積存在體內(nèi)的胡蘿卜素還會導(dǎo)致代謝障礙，使人體出現(xiàn)腹瀉、厭食、脫發(fā)、煩躁等癥狀。

柿子病(又稱胃石病)：柿子，尤其是未成熟的柿子里，含有大量的鞣酸。過多食用后，鞣酸和胃酸結(jié)合凝固，引起腹痛、惡心、嘔吐、反酸、腹瀉等癥狀。

鳳梨病：鳳梨中含有一種甙類物質(zhì)，過量食用能使嘴唇和舌頭腫脹、發(fā)癢，有些人還會出現(xiàn)惡心、嘔吐等過敏反應(yīng)。