對于上班族來說，每天完成繁重的工作，還要思考生活的方向，對于大腦的透支使用常常讓我們感覺到身心疲憊，如果不能用飲食來及時的補充大腦所需的營養(yǎng)，我們的大腦就會出現(xiàn)衰退的問題，所以下面有健腦作用的茶湯，大家不妨常常喝。

益氣聰明湯

【材料】西洋參8公克、黃耆8公克、灸甘草6公克、炒白芍2公克、炒黃柏2公克、蔓荊子2公克、升麻2公克、葛根2公克。

【作法】將材料置入鍋中，用二碗清水煮成一碗，早飯前、睡前各喝半碗。

【功效】有益于演算數(shù)理、背誦史地，適合青少年學(xué)子飲用。

神健腦茶

【材料】黃耆、黨參、茯苓、山藥、枸杞各10公克、大棗5枚。

【作法】將上述藥材置入鍋中，用清水燉熟后代茶飲，喜甜味者可酌加冰糖調(diào)味。

【功效】有益智、健腦、安神、明目之效。