喜歡吃零食的人有福了，現(xiàn)在終于有讓你大膽吃零食的理由。很多零食比如黑巧克力、開(kāi)心果等，都有不錯(cuò)的抗癌功效。雖然這些零食看起來(lái)不怎么健康，吃多了可能有導(dǎo)致肥胖之嫌，但如果每天適當(dāng)吃一點(diǎn)，還是對(duì)于身體健康有著莫大的好處。今天尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)男性頻道就為大家盤(pán)點(diǎn)6種可以幫助大家抗癌的普通零食，上班時(shí)不妨多吃點(diǎn)。

1.黑巧克力。最新研究發(fā)現(xiàn)，巧克力竟能餓死癌細(xì)胞。更有許多研究證實(shí)，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。怎么選?選擇純度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力醬的抗氧化活性其實(shí)非常低。

2.水煮毛豆。其中的異黃酮可以預(yù)防乳癌。研究證實(shí)，毛豆還可以抑制胰腺癌腫瘤的擴(kuò)散。水煮毛豆鮮嫩甜美，而且沒(méi)有經(jīng)過(guò)可怕的加工過(guò)程。怎么選?選擇鮮綠色、堅(jiān)實(shí)、沒(méi)有挫傷的豆莢，水煮即可。新鮮毛豆約可保存三天，冷凍毛豆則可保存數(shù)月。