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4.柿子

柿子這種平時(shí)生活中極為常見的水果同樣有利于預(yù)防腦血管硬化，這是由于在其中含有大量豐富的維生素C，經(jīng)常食用可以起到很好的降低血壓以及保護(hù)心腦血管的作用。而且柿子中含較一般水果高的酚類化合物，經(jīng)常食用可以有效的防治心臟病、心梗、中風(fēng)等重大疾病。

經(jīng)常食用以上這些食物對(duì)腦血管硬化都具有很好的預(yù)防以及治療作用，因此建議廣大中老年患者在平時(shí)生活中要多吃，只有這樣才可以更好的保護(hù)血管健康。