為什么很多人喜歡泡腳呢?冬天眼看著要過去了，春天的腳步已經(jīng)慢慢到來，此時正是人體全身刷法外揚的時機。，此時如果注意一下保健養(yǎng)生，身體會在一年當(dāng)中收獲不少的健康。那么，此時最好的保健方法除了運動就是泡腳了，泡腳不但可以活血化瘀，對全身的血液循環(huán)也是很有好處的。

腳是陰血的大本營，三條陰經(jīng)都匯集于此：足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。腎生血，肝藏血、脾統(tǒng)血，所以，養(yǎng)護好您的雙腳至關(guān)重要。下面小編就和大家分享一些關(guān)于泡腳的知識。

一：晚上泡腳為什么能補血

血虛、血淤→手腳冰涼、舌質(zhì)黯淡、臉上有斑、心臟發(fā)緊、憋悶、喘不過氣→晚上泡腳

熱水中放紅花(味辛，性溫，歸肝經(jīng)和心包經(jīng)，破血、行血、和血、調(diào)血)，活血化瘀;疏通腎、肝、脾三條陰經(jīng)。

二：泡腳的竅門

春天泡腳，開陽固脫;

夏天泡腳，祛濕除熱;