不少人為了時尚喜歡留著長長的指甲，先不說長長的指甲有什么衛(wèi)生問題，但本來保護(hù)的很好的指甲，經(jīng)常不知道怎么回事就折斷了。排除了一些碰撞的原因之后，如果指甲還是經(jīng)常斷裂，就說明是體內(nèi)缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致的。此時大家一定要多多注意才好，很可能是因為營養(yǎng)不良導(dǎo)致的一系列疾病。

紅潤、堅韌、呈弧形，平滑而有光澤，是健康指甲的標(biāo)志，也是健康的標(biāo)志。然而，有人的指甲容易劈裂甚至折斷，還有人的指甲出現(xiàn)凹陷、裂口、增厚等問題。皮膚科專家指出，指甲容易斷裂，除了一些疾病、感染外，“大多是甲營養(yǎng)不良和缺乏維生素A給鬧的”。

出現(xiàn)甲營養(yǎng)不良的人，除了先天性胚葉發(fā)育不良等因素外，多和全身性的營養(yǎng)不良、微量元素缺乏、維生素缺乏、貧血等因素有關(guān)。比如，維生素A具有調(diào)節(jié)皮膚表皮正常代謝及角化作用，缺乏維A會導(dǎo)致角化差，指甲就會出現(xiàn)變軟、變薄、易斷裂等問題。