洗澡是我們平常會經(jīng)常做的事情，既能清潔身體，又能起到活血舒筋的作用，特別是在冬季的寒冷里，忙碌一天后回家洗個熱水澡真是太享受了，但是，是否冬季里天天洗澡對我們的健康利更多呢？

現(xiàn)在很多家庭中裝有熱水器，洗澡很方便，在一天忙碌的工作后又都感到疲憊，所以不少人就喜歡洗個熱水澡放松一下，尤其是在冬季，洗澡不但放松身體，而且還能取暖，似乎是一舉兩得。其實不然，冬季天天洗澡，弊大于利。

這是因為人體皮膚表面有一層角質(zhì)，能夠保護皮膚細胞不受侵害，并保證皮膚有充足的水分，尤其是在寒冷的冬季，它對皮膚的保養(yǎng)有十分重要的作用。而如果天天洗澡，甚至一天洗2次澡，則會破壞這層物質(zhì)，使皮膚細胞直接暴露在外，很容易造成脫水，皮膚會越洗越干燥。而按照中醫(yī)的說法“燥則生風(fēng)，風(fēng)則生癢”，干燥的皮膚不但容易起皺、開裂，影響美容，而且還會引起皮膚瘙癢，甚至造成皮膚疾病。

溫馨提示

冬天人一般不出汗，穿戴也嚴實，所以從衛(wèi)生的角度考慮，一星期洗1～2次澡就可以了，而且應(yīng)當注意洗完后適當涂抹保濕潤膚露。