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第五名：敵意。現(xiàn)代人工作生活壓力大，每天接觸到形形色色的人，其中難免有“不對(duì)付”的，很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。敵對(duì)情緒會(huì)轉(zhuǎn)化為焦慮，長(zhǎng)期積累可能破壞免疫系統(tǒng)，更嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致心臟受損。美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院羅莎琳德·賴特醫(yī)生指出，消極情緒與肺功能衰退有關(guān)，還會(huì)反過(guò)來(lái)加速老人肺功能衰退。此外，敵對(duì)情緒還會(huì)引起心臟病、哮喘等。

友善片：80%的敵對(duì)情緒是能被克服的，試著將對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)放大，正視社會(huì)和職場(chǎng)規(guī)則，多想一點(diǎn)工作，少算計(jì)人際關(guān)系。當(dāng)出現(xiàn)敵對(duì)情緒的苗頭時(shí)，可以給自己沏一杯綠茶，其中的茶氨酸有助平穩(wěn)情緒，理清思路。

第六名：多疑。“中國(guó)人是最多疑的。辦公室里發(fā)生一些不愉快的事情，強(qiáng)行與自己聯(lián)系起來(lái);丈夫晚歸幾小時(shí)，馬上懷疑他是否有第三者。”王國(guó)榮說(shuō)，多疑的人往往感到孤獨(dú)、寂寞、心慌和焦慮，特別是有些老年人，即便一點(diǎn)小事，也要琢磨猜忌很久。他們天天緊張不安，最終可能導(dǎo)致心理崩潰，也會(huì)因?yàn)閷嬍巢话惨�起食欲不振和營(yíng)養(yǎng)不良。