冬季寒冷，人們?yōu)榱吮Ｅ�總是想盡各種辦法。于是乎很多人都為了冬季取暖，總會把一些取暖方法用到極致。比如暖寶寶直接貼在身上，或者蒙頭睡覺......這看似很正常的方法其實對身體健康沒什么好處，甚至會損傷我們的身體。下面就為大家介紹下。

進門馬上烤暖氣

從外邊回到家，手腳凍得冰涼，大多數(shù)人都喜歡馬上去暖氣邊烤烤，暖和暖和�？蛇@種做法是非常不好的，很容易造成凍傷。因為手腳在長時間受凍后血管會收縮，血流量減少。馬上近距離接觸熱源，會使血管麻痹，出現(xiàn)毛細血管擴張，局部淤血，或造成凍瘡。因此，如果覺得手腳冰冷，最好通過揉搓，使其慢慢恢復正常溫度。

用熱水洗臉

冬天的早上，告別溫暖的被窩時，只想用熱水洗把臉吧?愛美的你要注意了：經(jīng)常使用熱水，皮膚容易松弛，而且對寒冷也更加沒有抵抗力。相反，用冷水洗臉卻能提高人體的抗寒能力，有利于預防感冒，讓皮膚更加緊繃。所以，冬天的早上，堅持冷水洗臉，才是永葆青春和強身健體的長遠之計。如果怕冷，也可以選擇較涼的溫水或冷熱水交替洗臉，這樣能加快皮膚的血液循環(huán)，有利于面部肌膚的護理。