負離子是什么東西?負離子對人體有好處嗎?相信這是很多人都不是很了解的，負離子這個概念盡管這幾年一直和健康聯(lián)系在一起，但是很多人似乎并不感冒。但是冬季大家大多都躲在空調(diào)、暖氣房里，這種密閉的環(huán)境容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，此時如果有負離子幫忙，對健康自然是大有益處。

受冷空氣影響，大部分地區(qū)已經(jīng)開始供暖。專家提醒：公眾在冬季采暖時要謹防呼吸系統(tǒng)疾病，室內(nèi)補充負氧離子是最佳選擇。據(jù)介紹，冬季室溫保持在18℃至24℃之間為宜，濕度50%至60%為宜。

公眾在供暖期間大多數(shù)選擇關(guān)閉門窗，以保持較高的室內(nèi)溫度，但這樣會導致室內(nèi)空氣比較干燥，人們會口唇干燥、咽喉腫痛、咳嗽，進而引發(fā)上呼吸道感染。同時，干燥的環(huán)境會加重慢阻肺、哮喘、肺氣腫等患者的病情。另外，供暖后，室內(nèi)外溫差比較大，血壓波動也會變大，加重心臟的負擔�？茖W研究表明，空氣中的負離子可有效預防和治療呼吸系統(tǒng)疾病，保護人體健康。

臨床試驗證明：負氧離子能有效加強氣管粘膜上皮的纖毛運動，影響上皮絨毛內(nèi)呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通氣和換氣功能，從而具有緩解支氣管痙攣、增加肺活量、調(diào)整呼吸頻率、鎮(zhèn)咳等功效。負氧離子還能促進鼻粘膜上皮細胞的再生，恢復粘膜的分泌功能。對呼吸系統(tǒng)疾病有良好效果。

據(jù)中國空氣暨臭氧研究學會專家介紹，采用負氧離子環(huán)保建材能夠生成等同于大自然的負氧離子，負氧離子活性高、動能高、遷移距離遠，能夠輕易透過人體血腦屏障，起到療養(yǎng)保健的功效。大自然中長壽村之所以眾多，就是因為負氧離子的含量高。采用斯米克健康板能夠在室內(nèi)形成負氧離子浴生態(tài)療養(yǎng)環(huán)境，使人們足不出戶即可享受大自然般的健康空氣環(huán)境，在這種環(huán)境中，對于呼吸系統(tǒng)疾病的預防和人體自身的療養(yǎng)保健都有很好的效果，是眾多家庭的健康首選。

另外，專家提醒：采暖時應及時開窗通風，最好早晚至少各開窗通風一次，每次通風時間不少于半小時，保持房間里空氣的正常流通。冬季體育鍛煉時，應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況合理安排運動量。

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