炎熱夏季，外面高溫酷熱，人們大多喜歡呆在涼爽的空調(diào)房里避暑。相比外面火爐般的灼熱，的確在空調(diào)房里感受絲絲涼意要舒服的多。但是你知道嗎，夏季空調(diào)房里的健康問題可不少。如果穿的太少，很可能會導(dǎo)致肩周炎等健康問題呢。

衣不蔽體是指衣服破爛，連身體都無法遮蔽起來，形容生活非常清苦。這種情況一般發(fā)生在古代和窮苦時代，當(dāng)時的人因為清苦而沒有錢買衣服，因此只能忍受寒凍。不過，現(xiàn)代人越來越流行一種時髦，尤其是在夏天，那就是穿露肩、露背、露腿、露臍裝，她們這樣穿當(dāng)然不是因為沒錢買衣服穿，而是為了穿出美、穿出時尚。

空調(diào)房里穿衣太少對身體的危害

這樣穿固然能為自己贏來羨慕的目光，但是，要知道，衣不蔽體往往會給身體帶來傷害，尤其坐在空調(diào)房中，如果吊帶裝把頸、肩、背部露在外面，很容易使頸背肌肉受寒，引起肌肉組織痙攣、疼痛，誘發(fā)頸椎病。而且還易患上感冒，出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、頭痛等癥狀。另外，還有一些人年紀(jì)輕輕就被風(fēng)濕類疾病纏身，有一個重要原因就是不注意保暖，因為穿得少的人容易感冒，身體的免疫力會下降，出現(xiàn)呼吸道感染、發(fā)燒等自身免疫性疾病，并出現(xiàn)游走性關(guān)節(jié)疼痛，甚至出現(xiàn)風(fēng)濕性心臟病。

此外，寒氣還可能引起靜脈血管血流不暢，從而導(dǎo)致毒素堆積在體內(nèi)，造成宮寒淤血，出現(xiàn)白帶增多和痛經(jīng)等婦科疾病。

所以，為了保證身體健康，一定要改變自己的穿著習(xí)慣，不僅需要穿著得體，更要以保暖為主，尤其要保證肩部、肚臍、手腳都能夠包裹起來，防止著涼。在冬季和初春的時候，更不要穿露臍裝、短裙、低腰褲和低領(lǐng)的衣服。

最后補充一點，男生盡管不是那么怕冷，但是男人在空調(diào)房里，平時也需要多穿衣服。這樣可以確保血液循環(huán)的順暢，保證身體不受空調(diào)風(fēng)寒的侵襲。