很多人內(nèi)心里不覺得自己很胖，對于那些危險的胖子來說，拒絕不了美食的誘惑是肥胖最大的癥結(jié)所在，他們往往因為美食而不顧身體的健康。那么肥胖到底對我們?nèi)梭w有哪些危害呢?近期一項研究表明，肥胖最傷害人體五大器官，這種說法是真的嗎?

1.心臟

體內(nèi)多余脂肪組織需要消耗更多的氧。這意味著心臟必須為脂肪組織提供多的血氧。此外，動脈中脂肪堆積越多，動脈功能就越差，血管壁增厚，血流減少，不僅加重心臟負擔(dān)，而且增加血栓和全身血液循環(huán)惡化的危險。研究發(fā)現(xiàn)，與健康人群相比，肥胖者動脈粥樣硬化危險高10倍。

2.結(jié)腸

研究發(fā)現(xiàn)，肥胖與多數(shù)癌癥都有相關(guān)性，但與結(jié)腸癌關(guān)聯(lián)最大。在肥胖人群中，腸癌發(fā)病率與肥胖程度之間呈驚人的正比例關(guān)聯(lián)。專家認(rèn)為，一大原因是，加工肉食和紅肉攝入過量，增加腸道息肉(早期結(jié)腸癌跡象)危險。另一大原因是胰島素或血液中與胰島素有關(guān)的生長因子水平偏高。但這些因素增加結(jié)腸癌風(fēng)險的具體機理尚不完全清楚。

3.大腦

一項最新研究發(fā)現(xiàn)，與體重正常人相比，胖人大腦組織平均少8%，大腦早衰16年。一般超重者的腦部組織也比正常人少4%，早衰8年。越胖，大腦認(rèn)知功能越差�？茖W(xué)家認(rèn)為，這與大腦神經(jīng)纖維周圍白質(zhì)惡化有關(guān)。這會影響神經(jīng)纖維傳遞信號。

4.皮膚

肥胖也會損害皮膚健康。肥胖癥會導(dǎo)致體內(nèi)激素變化，進而導(dǎo)致黑棘皮癥(皮膚色素沉著，增厚粗糙等)和瘀滯性皮炎(皮膚紅腫發(fā)炎等)，也會導(dǎo)致靜脈功能減退，血流不暢，增加腳部潰瘍危險。

5.肺臟

法國一項研究發(fā)現(xiàn)，與體重正常者相比，腹部肥胖者肺功能損害幾率高兩倍，慢阻肺和睡眠呼吸暫停等呼吸道疾病發(fā)病率更高。研究人員表示，肥胖者肚子大會限制橫膈膜，進而加大肺臟擴張難度。此外，過多脂肪會增加體內(nèi)炎癥反應(yīng)，一定程度上損害肺臟。通常腹部肥胖是指，男性腰圍大于40英寸(約101.6厘米)，女性腰圍大于35英寸(約88.9厘米)。

這些因肥胖引發(fā)的健康問題你們清楚嗎?所以請胖子們看過來，不要再放縱你們的味蕾而為所欲為了，我們應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，加上合理的運動，這樣才能遠離肥胖，因為遠離肥胖就是遠離了疾病的威脅!