在辦公室盯著屏幕久了就會(huì)覺(jué)得眼睛干澀發(fā)癢，因此很容易招來(lái)干眼癥。干眼癥現(xiàn)在是流行最廣的眼病之一，網(wǎng)上流行著這樣一種說(shuō)法，那就是我們眨眼次數(shù)太少會(huì)惹來(lái)干眼癥，這種說(shuō)法是真的嗎?今天小編就這個(gè)問(wèn)題為大家作出一個(gè)詳細(xì)的解答。

光線變得刺眼是干眼癥信號(hào)之一

眼球表面常有眼淚覆蓋，眼淚不但能夠保持眼球表面的濕潤(rùn)，還能給予眼組織養(yǎng)分，并同時(shí)清洗進(jìn)入眼部的異物，起保護(hù)眼睛的作用。

當(dāng)眼淚的量變少或眼淚的質(zhì)方式變化時(shí)，保護(hù)眼部的能力減弱，就容易出現(xiàn)各種各樣的癥狀，如眼睛難以睜開(kāi)，眼部有異物感，感到光線刺眼，眼睛容易感到疲勞等，這些癥狀都有可能是干眼癥的信號(hào)。如果干眼癥惡化為重癥，眼球表面還可能受到各種傷害導(dǎo)致視力下降。

專家指出，人的眼淚在30-40歲時(shí)會(huì)因?yàn)槟挲g的增加而減少，女性會(huì)因?yàn)榧に胤置跍p少的影響比男性更容易患干眼癥，應(yīng)當(dāng)引起重視。

眨眼次數(shù)太少是干眼癥的原因之一

近年來(lái)干眼癥患者人數(shù)逐漸增多，原因有很多，隱形眼鏡的普及、電腦族用眼時(shí)間的增加等現(xiàn)代生活方式都是導(dǎo)致干眼癥的原因，除此之外，眨眼次數(shù)太少也是患上干眼癥的原因之一。

通常情況下，人一分鐘里會(huì)自然眨眼約20次，但當(dāng)在電腦上工作時(shí)，有時(shí)候會(huì)因?yàn)檫^(guò)分關(guān)注盯著屏幕看，一分鐘里眨眼次數(shù)會(huì)少5-6次，眨眼減少很可能會(huì)導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。此時(shí)，調(diào)整顯示屏的角度，以俯視的方式看電腦屏幕就會(huì)因?yàn)檠矍蚵冻雒娣e減少而抑制眼淚蒸發(fā)，在房間中放一個(gè)加濕器的做法也是不錯(cuò)的預(yù)防方式。

在干眼癥的治療上，點(diǎn)眼藥水是最基本的做法�？筛鶕�(jù)眼睛狀況的不同而選擇人工眼淚、玻璃酸藥水等不同成分的眼藥水。需要注意的是，一般情況下，市販眼藥水即可達(dá)到緩解癥狀的目的，但含有防腐劑的眼藥水不但不能改善癥狀還有可能洗去眼淚成分，反而導(dǎo)致癥狀惡化，因此購(gòu)買的時(shí)候一定要注意，盡可能地購(gòu)買不含防腐劑的眼藥水。

不知道小編的解答有沒(méi)有為大家解惑，眼睛發(fā)癢切忌當(dāng)小事，日常多眨眼能有效預(yù)防干眼病的發(fā)生，這一生活小妙招你學(xué)到了嗎?讓我們一起來(lái)護(hù)眼，珍視眼睛才能有好未來(lái)。