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六類人易中暑 日常小事巧預(yù)防

六類人易中暑 日常小事巧預(yù)防

夏天經(jīng)太陽(yáng)暴曬之后你是否有頭暈中暑的癥狀?一到夏天電視中總會(huì)出現(xiàn)中暑的新聞,特別是對(duì)于老年人及工地上上上班的人來(lái)說(shuō),中暑的現(xiàn)象就更加的嚴(yán)重。還有那些人容易在夏季中暑呢?中暑是由哪些原因所引起的呢?如果你還不清楚,就跟著小編一起來(lái)看看吧!

有專家指出,中暑分為先兆中暑、輕度中暑和危及生命的重度中暑。主要癥狀有無(wú)力、痙攣、頭暈眼花、耳鳴、心悸等。中暑涉及多種因素,其中包括室外氣溫高、總體健康狀況及個(gè)人生活方式等,以下人群尤其要注意預(yù)防:

1.老年人

由于衰老,老年人循環(huán)功能減退,皮膚汗腺萎縮,機(jī)體散熱不暢。

2.肥胖或超重人群

這些人體內(nèi)脂肪較多,體內(nèi)熱量更難及時(shí)消耗掉。

3.酗酒者

飲酒過(guò)量容易導(dǎo)致身體脫水,進(jìn)而增加中暑危險(xiǎn)。

4.心肺腎等疾病患者

這些疾病往往會(huì)導(dǎo)致患者身體虛弱或發(fā)燒。

5.高血壓患者

高血壓等疾病需要嚴(yán)格的飲食調(diào)理。比如,飲食控鹽就可能會(huì)增加夏日中暑危險(xiǎn);颊咴谘a(bǔ)鹽之前應(yīng)征求醫(yī)生建議。

6.服用某些藥物者

利尿劑、鎮(zhèn)靜劑、某些心臟藥物和降壓藥都可能導(dǎo)致尿液增多和汗水減少。服用抗組胺藥、抗膽堿藥、安眠藥等,會(huì)造成血管收縮,體溫調(diào)節(jié)中樞障礙,更易中暑。

溫馨提示:

既然如此多的人在夏季容易出現(xiàn)中暑現(xiàn)象,那么在日常生活中我們應(yīng)該怎么做呢?小編告訴你,多呆在空調(diào)房、多喝水、衣服不要穿太厚、不要去人多的地方,這些看似很小的事情都能幫你很好的預(yù)防中暑的發(fā)生哦!