品茶是一種文化，被譽(yù)為世界上最佳的生活模式，茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可見(jiàn)一斑呀。茶對(duì)我們生活影響可不止如此，“茶里乾坤大，壺中日月長(zhǎng)”飲茶使我們生活變得豐富多彩。茶到底對(duì)人體有啥好處呢?下面看看醫(yī)學(xué)怎么來(lái)評(píng)價(jià)綠茶的吧。

綠茶性寒，“寒可清熱”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，對(duì)口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。沖泡后水色清洌，香氣清幽，滋味鮮爽。夏日常飲綠茶除了清熱解暑外，還有許多其他保健作用。

喝綠茶防曬

近日，美國(guó)有一項(xiàng)研究指出，綠茶中的兒茶素有很強(qiáng)的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護(hù)膚品涂抹在皮膚上后，即使被烈日照射，可讓導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過(guò)氧化物減少約1/3。這就證明綠茶中的成分具有防曬功用。

喝綠茶防輻射

對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來(lái)說(shuō)，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是每天上午喝2～3杯綠茶，吃一個(gè)橘子。因?yàn)椴枞~中含有豐富的維生素A原，被人體吸收后能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A能合成視紫紅質(zhì)，使眼睛在暗光下看東西更清楚。因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護(hù)和提高視力。

喝綠茶防胃病

一項(xiàng)研究表明，多喝綠茶能夠預(yù)防慢性胃炎和胃癌。研究發(fā)現(xiàn)，喝綠茶時(shí)間越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低，愛(ài)喝綠茶的人患胃癌的比率比不喜歡喝茶的人低48%。