面對越來越熱的夏季，大家的心情是不是有點煩躁��？那么你有沒有做好保健養(yǎng)生的準備呢？尤其是晚上睡覺的時候，男人們都開始習慣光著上身睡覺，這個夏天你也準備裸睡嗎?如此裸睡對身體的健康有什么影響? 男科專家指出男性夏季要注意保健，千萬不要光著上身睡覺。

為什么天熱也不宜敞胸、涼背呢?這是因為：

1、人體的臟器盡在胸腔之內(nèi)，這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼，宜暖捂之。

2、人體十四經(jīng)絡督、任兩脈的穴位，也都分布在人體軀干的中心線上。如果讓胸背受涼，就容易產(chǎn)生腸胃、呼吸道和心血管系統(tǒng)的種種疾病。

3、盛夏，天氣炎熱，機體產(chǎn)生的熱量高于體外的溫度，周身熱烘烘的。這時，皮膚和肌肉微血管處于弛緩舒張狀態(tài)，尤其是進入睡眠后，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激信息減弱，機體抵抗力更加虛弱，整個機體基本上處于“無設防”狀態(tài)，風邪的入侵便可“長驅直入”。