中醫(yī)養(yǎng)生一直以來就受到很多人的青睞，中醫(yī)養(yǎng)生的方法有很多，如：中醫(yī)按摩、中醫(yī)藥膳等等。今天我們就先來講講有關(guān)中醫(yī)穴位按摩養(yǎng)生的方法，希望對大家有所幫助!具體以下就讓我們一起來看看吧!

按照黃金分割的規(guī)律，人體能找到5大穴位，常按摩這五大穴位可以起到抗衰老的作用。尤其是女性朋友，常按摩這些穴位可以起到滋陰補(bǔ)血，活血補(bǔ)氣的作用。到底是哪五大穴位呢?下面我們一起來看看抗衰老的5大黃穴都有哪些。

多揉人體5大黃金穴養(yǎng)生抗衰老

1、百會穴——頭頂至后腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。

2、涌泉穴——腳后跟到腳趾的0.618處是涌泉穴，在腳心。

3、關(guān)元穴——腳底到頭頂?shù)?.618處為關(guān)元穴，在肚臍下四橫指處。

4、印堂穴——從下巴算起，位于頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線的中點(diǎn)

5、膻中穴——在人體的中間部分，軀干0.618處為膻中穴，在兩乳頭連線中間。

以上五大穴位希望對大家有所幫助，建議大家沒事的時候可以多試試!