甲肝是大家都非常不愿意看到的一種疾病，隨著疾病嚴(yán)重，對患者的生活危害越來越多，平時大家需要盡早了解疾病的出現(xiàn)，而且要注意自我的保健方法，要注意其中的常見類型更應(yīng)該注意合理進行飲食，避免造成更多困擾，那么，患上甲肝如何進行科學(xué)飲食？

甲肝患者飲食方面都有哪些需要注意的呢?

1、自來水和井水都要消毒

加強飲水消毒，不論是自來水，還是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉晶片1片，就可殺滅甲肝病毒;如已有甲肝流行可適當(dāng)加大漂粉晶用量。

2、葷食食補

葷食食補多指畜、禽、魚、蛋、奶;素食多指糧谷、豆類、薯類、蔬菜、水果、菌藻類。葷食甲肝食補含人體必需的氨基酸和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并利于身體的消化、吸收和利用，也能促進肝細(xì)胞的修復(fù)和維護健康。

3、不要生吃食物

生吃瓜果要洗凈。毛蚶、蛤蜊等水產(chǎn)品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如醬菜、涼拌的菜，不要在可能受污染的水中洗滌。

4、吃索食

有人認(rèn)為吃索食可以祛病，且可延年益壽;而另有人認(rèn)為吃葷食可以幫助肝細(xì)胞再生，縮短康復(fù)時聞。我們認(rèn)為甲肝食補宜提倡葷素搭配，平衡、科學(xué)地飲食。

甲肝的常見途徑有哪幾種？

1、食物傳播：主要是食用了被污染的食物引起，特別是未經(jīng)蒸煮就生吃的瓜果與蔬菜，或煮的半生半熟的貝殼類海產(chǎn)品如牡蠣、蜆子、哈蜊和毛蚶等。此種傳播方式引起的甲肝流行潛伏期多比較短暫，且病情較重。

2、水源傳播：這是引起甲型肝炎暴發(fā)流行的主要傳播方式，多發(fā)生于暴雨和雨季之后，患者的糞便、唾液、嘔吐物等排泄物因雨水的沖刷污染來周圍環(huán)境，尤其是水源。

3、接觸傳播：這是甲肝最主要的傳播方式，也叫間接傳播。主要通過被甲肝病毒污染了的手、食具、用具和玩具等再污染食物后經(jīng)口傳入而感染。

4、其他傳播：其他如節(jié)肢動物傳播、空氣飛沫傳播、母嬰垂直傳播及性接觸傳播等。

平時大家需要注意腳跟的出現(xiàn)，要注意自己的身體保健方法，而且要注意很多事項，有效的進行調(diào)理，而且要注意合理進行飲食，選擇專業(yè)的治療方法，以免造成更多影響并且要注意保健方式，全面的進行調(diào)理，更有效的治愈，以免導(dǎo)致病情嚴(yán)重。