生活中我們需要注意肝病的出現(xiàn)，平時(shí)生活中大家一定要注意甲肝這種疾病的發(fā)展，要注意這種疾病的一些調(diào)解事情，而且要注意合理的進(jìn)行治療，此病的傳播途徑有很多，大家不要忽視，今天我們就介紹一下甲肝的常見(jiàn)傳播途徑。

甲肝主要是通過(guò)糞-口甲肝的傳播途徑進(jìn)行傳播，主要損害肝臟，病人會(huì)出現(xiàn)黃疸、無(wú)力、惡心嘔吐等癥狀，需要隔離治療，通常兩三個(gè)月可以恢復(fù)。

所謂糞-口甲肝的傳播是指乙肝感染者的糞便里有甲肝病毒，如果感染者通過(guò)這種甲肝的傳播途徑沾染了病毒，沒(méi)洗干凈，通過(guò)門把手、汽車扶手、公用電話等都有可能傳染給健康人。健康人如果吃了或喝了被甲肝病毒污染的食物、飲水，也可能發(fā)病。這一甲肝的傳播也可以形容為“人傳人”傳播。

甲肝患者的糞便、尿液、嘔吐物中的甲肝病毒，如果未經(jīng)過(guò)很好消毒處理就能成為甲肝的傳播途徑。另外患病者的手(如潛伏期的炊事員)及帶病毒的蒼蠅，也能污染食物、飲水和用具也是甲肝的傳播途徑。

一旦易感者吃了含有甲肝病毒的食品和未經(jīng)煮沸或煮熟的污染飲水和食物，或生食用糞便澆灌過(guò)的蔬菜、草莓、瓜果等均可患甲型肝炎，導(dǎo)致甲肝的傳播引起暴發(fā)或散發(fā)感染。、

還應(yīng)該重視自己的生活細(xì)節(jié)。

1.甲肝患者飲食應(yīng)清淡營(yíng)養(yǎng)，避免戒酒。甲肝患者要多食容易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物和新鮮蔬菜、水果等。食物攝入量要適宜，營(yíng)養(yǎng)過(guò)度會(huì)使攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹�肪，使體內(nèi)脂肪問(wèn)題升高，若在肝臟中蓄積，可形成脂肪肝，甲肝患者應(yīng)避免飲酒，飲酒會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，可在甲肝未痊愈時(shí)同時(shí)患有酒精肝。

2.甲肝患者應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累。甲肝患者應(yīng)該注意以休息，以免過(guò)于勞累，加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響功能恢復(fù)或回加重肝損傷。在休息時(shí)最好采取右側(cè)位，這是由于肝臟位于腹腔動(dòng)脈的下方，動(dòng)脈血就眼下行方向流向肝臟，有利于肝炎的早日康復(fù)。

3.甲肝患者應(yīng)多喝水。大部分的甲肝患者的早期表現(xiàn)與胃腸炎相似，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等現(xiàn)象，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)腹瀉，易被誤診為胃肺腸炎，在確診后還存在胃腸炎癥狀的患者應(yīng)該注意補(bǔ)水，以免脫水，可以喝鹽水，在補(bǔ)水的同時(shí)補(bǔ)充鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。

溫馨提示，希望大家盡早認(rèn)識(shí)，一定要注意疾病的合理調(diào)理方法，這種類型比較多，而且患了甲肝的人群也比較多，平時(shí)我們一定要注意自己的細(xì)節(jié)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，而且要注意多休息，避免過(guò)度勞累，避免增加肝臟負(fù)擔(dān)。