不知不覺的冬天來(lái)了，很多人覺得冬天的時(shí)候氣溫低，各種傳染病就不流行了，其實(shí)不是這樣的，手足口病的流行是沒有季節(jié)區(qū)分的，如果不注意手足口病的預(yù)防，一不小心就會(huì)被感染上，現(xiàn)在趕緊去看看如何能有效的預(yù)防手足口病吧，讓孩子健康無(wú)憂的成長(zhǎng)吧。

一、注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常洗手剪指甲是很重要的，因?yàn)殚L(zhǎng)指甲中隱藏的臟東西非常的多，不管你寶寶是上學(xué)或是不上學(xué)，都要經(jīng)常給他們剪指甲，還有就是在遙控器、手機(jī)、垃圾桶等地方細(xì)菌都是非常多的，一定要定期清理。

二、室內(nèi)要干凈整潔通風(fēng)。在家里對(duì)于衛(wèi)生間和廚房的衛(wèi)生一定要注意，因?yàn)檫@兩個(gè)地方死角多，清理起來(lái)不是很容易，但是清理好了對(duì)一家人的健康都有益。另外床單被褥要經(jīng)常洗曬，這樣才能減少病菌。

三、孩子要保證充足的睡眠時(shí)間，一般小朋友們?cè)谕砩暇劈c(diǎn)之前就要入睡了，晚上九點(diǎn)到夜里亮點(diǎn)是長(zhǎng)個(gè)子最重要的時(shí)間，另外睡眠充足了抵抗力自然會(huì)強(qiáng)很多，對(duì)抵御病毒有很好的效果。

四、注意飲食衛(wèi)生，千萬(wàn)不要讓寶寶吃不干凈或是喝沒有燒開的水，這樣才能遠(yuǎn)離那些致病的病菌。

五、關(guān)于維生素B族能否預(yù)防手足口病的問(wèn)題，目前科學(xué)界尚沒有權(quán)威的定論，但適量補(bǔ)充對(duì)預(yù)防口腔內(nèi)的炎癥還是有好處的，具體怎么服食建議先咨詢醫(yī)生再做決定。

六、手足口病流行時(shí)期出門要給寶寶帶口罩。

無(wú)論春夏秋冬其實(shí)預(yù)防傳染病都是重要的工作，盡量少在外邊就餐，路邊攤就更要遠(yuǎn)離了，同時(shí)對(duì)于自己家庭里的抵抗力弱的人來(lái)講，一定要增強(qiáng)體質(zhì)，經(jīng)常鍛煉身體，飲食要有營(yíng)養(yǎng)，只有身體棒棒才能更好的防御外界病菌的入侵，身體棒即使得病恢復(fù)的也要快一點(diǎn)。