甲肝是大家都不愿意看到的一種疾病，因?yàn)檫@種疾病不容易治愈，反而對(duì)人體帶來(lái)的危害很大，因此，平時(shí)生活中需要注意這種疾病的發(fā)展，而且要注意一些常見(jiàn)的傳播途徑，甲肝的常見(jiàn)途徑有哪幾種？

1、食物傳播：主要是食用了被污染的食物引起，特別是未經(jīng)蒸煮就生吃的瓜果與蔬菜，或煮的半生半熟的貝殼類海產(chǎn)品如牡蠣、蜆子、哈蜊和毛蚶等。此種傳播方式引起的甲肝流行潛伏期多比較短暫，且病情較重。

2、水源傳播：這是引起甲型肝炎暴發(fā)流行的主要傳播方式，多發(fā)生于暴雨和雨季之后，患者的糞便、唾液、嘔吐物等排泄物因雨水的沖刷污染來(lái)周圍環(huán)境，尤其是水源。

3、接觸傳播：這是甲肝最主要的傳播方式，也叫間接傳播。主要通過(guò)被甲肝病毒污染了的手、食具、用具和玩具等再污染食物后經(jīng)口傳入而感染。

4、其他傳播：其他如節(jié)肢動(dòng)物傳播、空氣飛沫傳播、母嬰垂直傳播及性接觸傳播等。

甲肝患者飲食方面都有哪些需要注意的呢?

1、自來(lái)水和井水都要消毒

加強(qiáng)飲水消毒，不論是自來(lái)水，還是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉晶片1片，就可殺滅甲肝病毒;如已有甲肝流行可適當(dāng)加大漂粉晶用量。

2、葷食食補(bǔ)

葷食食補(bǔ)多指畜、禽、魚、蛋、奶;素食多指糧谷、豆類、薯類、蔬菜、水果、菌藻類。葷食甲肝食補(bǔ)含人體必需的氨基酸和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并利于身體的消化、吸收和利用，也能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和維護(hù)健康。

3、不要生吃食物

生吃瓜果要洗凈。毛蚶、蛤蜊等水產(chǎn)品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如醬菜、涼拌的菜，不要在可能受污染的水中洗滌。

4、吃索食

有人認(rèn)為吃索食可以祛病，且可延年益壽;而另有人認(rèn)為吃葷食可以幫助肝細(xì)胞再生，縮短康復(fù)時(shí)聞。我們認(rèn)為甲肝食補(bǔ)宜提倡葷素搭配，平衡、科學(xué)地飲食。

溫馨提示，希望大家盡早認(rèn)識(shí)，要注意身體的調(diào)理保健，而且要注意多休息，當(dāng)人們出現(xiàn)甲亢這種疾病的時(shí)候，不要過(guò)于擔(dān)心，更應(yīng)該注意自己的衛(wèi)生，有效地緩解這種疾病，避免造成不良的后果，平時(shí)也要注意避免這些傳播途徑。