平時生活當(dāng)中，大家應(yīng)該注意乙肝的出現(xiàn)，這是一種非常嚴(yán)重的疾病，對人體造成的危害很多，平時大家不要忽視這種疾病的傷害，而且要注意飲食事項(xiàng)，有效的進(jìn)行調(diào)理，避免造成更多痛苦，那么，乙肝患者的常見飲食注意事項(xiàng)有哪些？

乙肝病毒攜帶者飲食注意事項(xiàng)如下：

第一：應(yīng)吃高蛋白食物

蛋白質(zhì)是人體一切細(xì)胞組織的物質(zhì)基礎(chǔ);在患肝病的時候，由于肝臟內(nèi)的細(xì)胞受到損害，機(jī)體免疫功能降低等，需要蛋白質(zhì)進(jìn)行修復(fù)，并增強(qiáng)免疫功能，因此要求在保肝療法中給予高蛋白飲食。

第二：乙肝攜帶者應(yīng)戒酒

吸煙喝酒會直接損害肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞壞死。因此，不管是患有急性或慢性活動期肝炎的病人，都要戒煙戒酒。否則會容易加重病情的發(fā)展。

第三：食物要低糖低油

大家都知道有種肝炎叫做脂肪肝，脂肪肝的病因就是，吃了高糖類，高脂肪類的食品引起的，如果我們平時少吃點(diǎn)這種食品可以有效的降低肝臟的負(fù)擔(dān)，又有利于身體的健康。

第四：飲食要清淡

乙肝病毒攜帶者飲食方面要宜清淡為主，炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。乙肝病毒攜帶者飲食可以多吃有機(jī)新鮮蔬果，多喝鮮榨果汁、紅蘿卜汁、紅菜頭汁等以補(bǔ)維他命及礦物質(zhì)的不足。

第五：應(yīng)保證充足的維生素

吃一些富含維生素A的食物，如喝牛奶、多吃胡蘿卜、金針菜、動物肝臟、青蒜、空心菜等;多吃一些富含維生素B1的食物，如豆芽、豌豆、花生、全麥、新鮮蔬 菜、水果等;此外因?yàn)榛几尾�時膽汗分泌受到障礙，因此對維生素K的吸收有會有一定的影響，所以應(yīng)多供給菠菜、圓白菜、菜花、花生油等富含維生素K的食物。

大家應(yīng)該盡早了解這種疾病的飲食方法，患上了這種疾病并不要擔(dān)心害怕，平時需要注意調(diào)理事項(xiàng)，而且要注意自己的飲食禁忌，不要忽視疾病的發(fā)展，平時要少吃油膩的食物，而且要注意多休息，有效地進(jìn)行診斷治療。