大家在日常生活中應該注意肺結核這種疾病，很多的人會出現(xiàn)肺結核，而且還會影響到患者的身體，平時大家需要注意有效進行預防，規(guī)律地進行飲食而且要注意注射疫苗，保持好的生活狀態(tài)，如何才能有效預防肺結核出現(xiàn)？

有效預防肺結核的方法

1.生活有規(guī)律。避免長期過勞和精神緊張，飲食均衡，適當進行鍛煉，增強抵抗力。

2.預防與結核病有關的相關疾病。如糖尿病，可使結核病發(fā)生機會增加4倍。又如艾滋病，可使結核病發(fā)生機會增加30倍。其他如矽肺、胃腸道疾病、腫瘤、器官移植、長期使用糖皮質(zhì)激素等。

3.改變不良生活習慣。①戒煙。吸煙數(shù)量越大，患結核病機會越多。吸煙引起的咳嗽、咯痰還容易掩蓋肺結核癥狀，影響肺結核的及時發(fā)現(xiàn)和治療。②限酒。大量飲酒可導致營養(yǎng)不良和抵抗力下降，同時酒可損傷肝臟，一旦患結核病，可增加抗結核藥對肝臟的毒性而影響治療。③避免長期熬夜。

4.對高發(fā)人群進行預防性治療。預防性治療的重點對象是新發(fā)現(xiàn)的排菌肺結核病人家庭內(nèi)受感染的兒童，特別是5歲以下兒童和結核菌素試驗反應≥15mm或有水皰的成員。

肺結核的預防知識吧。

一、兒童應按時接種卡介苗，增加免疫能力，能避免被肺結核桿菌感染而患病。

二、對肺結核治療應有正確的認識，目前肺結核有特效藥物治療，療效十分滿意。肺結核不再是不治之癥了。應有樂觀精神和積極態(tài)度，做到堅持按時按量服藥，完成規(guī)定的療程，否則容易復發(fā)。

三、鍛煉，增強體質(zhì)�？蛇x擇氣功、保健功、太極拳等項目進行鍛煉，能使機體的生理機能恢復正常，逐漸恢復健康，增強抗病能力。平時注意防寒保暖，節(jié)制房事。

四、肺結核的主要傳播途徑是飛沫傳染

開放性肺結核病人在咳嗽、噴嚏、大聲談笑時噴射出帶菌的飛沫而傳染給健康人。病人如隨地吐痰，待痰液干燥后痰菌隨灰塵在空氣中飛播而傳染。凡痰中找到結核桿菌的病人外出應戴口罩，不要對著別人面部講話，不可隨地吐痰，應吐在手帕或廢紙內(nèi)，集中消毒或用火焚燒滅菌。痰液可用5～12%的來蘇溶液浸泡2～12小時消毒。病人應養(yǎng)成分食制習慣，與病人共餐或食入被結核桿菌污染的食物可引起消化道感染。

五、痰菌陽性病人應隔離

若家庭隔離，病人居室應獨住，飲食、食具、器皿均應分開。被褥、衣服等可在陽光下曝曬2小時消毒，食具等煮沸1分鐘即能殺滅結核桿菌。居室應保持空氣流通、陽光充足，每日應打開門窗3次，每次20～30分鐘。一般在痰菌陰性時，可取消隔離。

越來越多的人開始關注這種疾病，平時大家需要改變不良的生活習慣，要注意預防病情，全面地進行自我調(diào)理，平時大家也要注意多休息，合理的進行飲食，這樣才更有利于疾病治療，希望大家注意肺結核患者的生活事項。