很多人發(fā)燒便往發(fā)熱門診跑，事實(shí)上，發(fā)燒沒必要都往發(fā)熱門診跑。由于大部分甲流都是輕癥，現(xiàn)在醫(yī)院發(fā)熱門診已不再對病人進(jìn)行甲流篩查。一旦發(fā)燒，專家建議，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我判斷和自我治療。

偶爾低燒喝水休息。37.5℃—38℃之間為低熱。沒有與疑似或確診甲流病例有過接觸史的人，出現(xiàn)低熱、咳嗽、嗓子疼或發(fā)熱但很快退燒的情況，一般來說是普通感冒，可以不去醫(yī)院，多喝水、在家休息即可。“這類人不要特殊治療，去醫(yī)院反而會(huì)增加被傳染的可能。”專家提醒。

短時(shí)高燒物理降溫。38℃—39℃為中等熱。如果短時(shí)體溫在39℃以下，也不必馬上去醫(yī)院，可以在家進(jìn)行護(hù)理。建議選擇物理降溫法，例如用毛巾進(jìn)行冷敷、用略高于體溫的溫水擦浴。適量吃點(diǎn)退燒藥也能起到退熱作用，但不能連續(xù)服用，服用前先看說明，嬰兒和有禁忌癥的人禁服。若自我判斷出現(xiàn)輕癥甲流，可以服用一些中藥或中成藥進(jìn)行治療，緩解癥狀，同時(shí)最好在家自我隔離，減少與他人接觸。

連續(xù)高燒3天去看發(fā)熱門診。如果持續(xù)發(fā)燒超過39℃，同時(shí)伴有呼吸道及心臟嚴(yán)重不適，就要去醫(yī)院看發(fā)熱門診了。去時(shí)要戴上口罩，盡量不要乘坐公交車或地鐵等公共交通工具;坐出租汽車時(shí)，下車要索要發(fā)票或記住車號。去發(fā)熱門診前一定要吃點(diǎn)東西，皮蛋瘦肉粥或白粥、咸菜最好。同時(shí)要帶上水，有一名陪同者。選擇最近的發(fā)熱門診，告訴醫(yī)生是否打過疫苗、用過哪些藥物。

老人、孕婦、孩子要及早去看。小于5歲的孩子，大于65歲的老人，孕婦以及有肥胖等基礎(chǔ)病的人群較容易出現(xiàn)重癥，這些人一旦發(fā)燒超過38℃，或持續(xù)低燒，就要及時(shí)去發(fā)熱門診了。