中國是一個(gè)乙型肝炎大國，已有大約1億人感染乙型肝炎病毒。慢性乙型肝炎是最主要的肝硬化和肝癌的原因，因此預(yù)防乙型肝炎的工作變得尤為重要。乙型肝炎病毒可以通過母嬰傳播、血液傳播和性傳播等途徑感染人體，而日常生活中的一些細(xì)節(jié)往往也是導(dǎo)致乙型肝炎感染的重要原因。

　　在我國，母嬰垂直傳播是乙型肝炎病毒傳播的主要途徑。此外，乙型肝炎病毒還可以通過未經(jīng)嚴(yán)格消毒的醫(yī)療器械、注射器、侵入性診療操作、手術(shù)、靜脈吸毒、不潔性行為等途徑感染人體。在慢性乙型肝炎患者中，母嬰垂直傳播的占比更高一些。此外，還有許多感染者無法確定具體感染途徑，因?yàn)樵S多患者根本不知道自己是如何感染乙型肝炎的。

　　日常工作、學(xué)習(xí)等生活接觸并不會(huì)感染乙型肝炎，但要特別注意一些關(guān)鍵的生活細(xì)節(jié)，因?yàn)檫@些細(xì)節(jié)往往容易導(dǎo)致乙型肝炎的感染。例如，在生活和集體環(huán)境中，我們要盡量避免與檢測(cè)乙型肝炎指標(biāo)血液和血液產(chǎn)品接觸，避免到非正規(guī)的血液采集點(diǎn)獻(xiàn)血，不要進(jìn)行嫖娼活動(dòng)，盡量不使用不潔凈的注射器、針灸針、牙鉆、內(nèi)窺鏡等醫(yī)療器械，也不要共用剃須刀、耳針、紋身針、牙刷等個(gè)人用品。

　　此外，在日常生活中要注意勤洗手，盡量不要讓乙肝病毒攜帶者的血液進(jìn)入到自己受傷的皮膚或黏膜，這樣也能夠避免新的感染發(fā)生。并且，接種乙型肝炎疫苗是提高人體免疫力和抵抗乙型肝炎病毒最有效的方法之一。

　　需要注意的是，乙型肝炎不是一種通過消化道傳染的疾病，因此一起吃飯并不會(huì)感染乙型肝炎。這與甲型肝炎的傳播方式不同，甲型肝炎是一種通過食物和水傳播的消化道傳染病，即使是完好無損的消化道也會(huì)被甲型肝炎病毒感染。而乙型肝炎則不同，被乙型肝炎病毒污染的食物，即使進(jìn)入完好無損的消化道，也不會(huì)引起感染。然而需要注意的是，如果攜帶乙肝病毒的人的血液進(jìn)入到口腔粘膜上，當(dāng)口腔有開放性的傷口或潰瘍時(shí)，就會(huì)引起感染。因此，在接觸食物時(shí)最好使用自己的筷子。

　　總之，要預(yù)防乙型肝炎的感染，我們應(yīng)該重視生活中的細(xì)節(jié)。注射乙型肝炎疫苗是最直接有效的預(yù)防手段，特別是對(duì)于青少年和兒童來說，他們的自我保護(hù)意識(shí)較差，更容易感染乙型肝炎。因此，我提醒大家要重視注射乙型肝炎疫苗的重要性，這樣才能有效地保護(hù)自己免受乙肝病毒的侵襲。