大家在日常生活當中，要注意甲肝這種疾病的出現(xiàn)，這是一種非常嚴重的疾病，對人體造成的危害非常多，平時大家需要注意調理方法，而且要注意一些常見的傳播途徑，避免造成更多痛苦，甲肝的常見傳播途徑都有哪幾種呢？

甲肝疾病的傳播途徑有哪些呢?

人類感染甲肝病毒后，首先在消化道中增殖，在短暫的病毒血癥中，病毒又可繼續(xù)在血液白細胞中增殖,然后進入肝臟，在肝細胞內復制繁殖。于起病前1～2周，甲肝病毒由肝細胞的高爾基體然向毛細膽管，再通過膽管進人腸腔，從大便排出。

在甲型肝炎潛伏末期和黃疽出現(xiàn)前數(shù)日是病毒排泄高峰。處在這個時期的患者，尤其是無癥狀的亞臨床感染者，是最危險的傳染源。他們的糞便、尿液、嘔吐物中的甲肝病毒，如果未經過很好消毒處理，就污染周圍環(huán)境、食物、水源或健康人的手;

另外患病者的手(如潛伏期的炊事員)及帶病毒的蒼蠅，也能污染食物、飲水和用具。一旦易感者吃了含有甲肝病毒的食品和未經煮沸或煮熟的污染飲水和食物，或生食用糞便澆灌過的蔬菜、草莓、瓜果等均可患甲型肝炎，引起暴發(fā)或散發(fā)感染。

個人衛(wèi)生習慣不良，居住擁擠，人口稠密，環(huán)境衛(wèi)生差的學校、工廠、農村、托幼機構或家庭中，更容易發(fā)生甲型肝炎的感染和高度局限性流行;一旦水源污染可引起暴發(fā)流行。

甲肝的家庭護理措施有哪些呢?

(一)飲食應根據(jù)食欲、病情、病期及適當營養(yǎng)情況適當掌握。

(二)甲型肝炎可徹底康復。治好后無后遺癥，體內無病毒且終生免疫甲肝病毒。

(三)休息在肝炎癥狀明顯時期均應臥床休息�；謴推趧t應酌情漸增活動，但要避免過勞。臥訂休息階段，特別要注意到每次進食后平臥休息，嚴格禁止飯后散步。

(四)住院輕癥和中等癥的甲型肝炎患者，如果家庭有適當?shù)寞燄B(yǎng)條件，可以留家療養(yǎng)，定期到門診復查。病情較重者，如血清膽紅素超過180μmol/L，血清ALT>33400nmol/(S·L)或凝血酶原時間延長，或缺乏家庭療養(yǎng)條件者、則宜住院。重癥患者住院后，經治療病情好轉，癥狀基本消失，即可回家繼續(xù)療養(yǎng)。

希望大家盡早認識甲肝這種疾病的發(fā)展，并且要注意一些生活中的護理措施，有效地增強食欲，而且，也要適當?shù)卣莆栈颊叩牟∏榘l(fā)展，徹底的進行治療，避免造成病毒感染，而且要注意多休息，避免勞累，平時生活中需要注意調養(yǎng)方法。