在日常生活中，不是專業(yè)人士都很難將脾虛與腎虛正確區(qū)分，難就難在兩者之間的癥狀表現(xiàn)有太多的相似之處。而中醫(yī)卻認為，看眼袋變化就能輕松區(qū)分脾虛與腎虛，下面就來看中醫(yī)是如何通過眼袋區(qū)分的吧。

眼袋黑是腎虛

中醫(yī)學理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛會導致水代謝障礙，腎氣不足日久導致氣血運行不暢，目失所養(yǎng)，則出現(xiàn)黑眼圈，多表現(xiàn)在下眼瞼。因此，當眼袋黑，并長期間沒有消褪時，就要警惕是否腎虛了。補腎去除眼袋黑的方法：去除黑眼圈要以活血化瘀、補腎益氣為主，可選丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪等代茶飲。另外，有黑眼圈的人還可進行眼部按摩，沿一定的方向輕輕在眼周進行按摩，每天數(shù)次，可以促進局部血液循環(huán)和新陳代謝。

眼袋大是脾虛

脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝、脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養(yǎng)、松弛無彈性，久之則出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋。當眼袋較大時，可能就要謹慎是否脾虛了，提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

健脾去除眼袋的方法：進行適當?shù)闹嗅t(yī)藥調(diào)理，也可以加快眼袋的恢復，可選以補氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白術(shù)、茯苓、黨參等。中醫(yī)認為脾胃是人體的根本，所以補益脾胃是脾虛腎虧改善關(guān)鍵和前提。脾虛腎虧患者還要注意，飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。還需注意保持良好的作息習慣，注意休息，盡量不要常熬夜。

通過對本文的了解，相信你已掌握了“如何區(qū)分腎虛與脾虛”的相關(guān)知識，希望朋友們不要再將腎虛與脾虛搞混淆。