現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越關(guān)注自己的健康狀態(tài)，是因?yàn)樯�活水平高了，人們有了更多的精力和時(shí)間。但是如何正確判斷自己的健康水平并不是一件很容易的事情，下面我們就幫你一起來(lái)探秘這些身體帶給我們的警告信號(hào) 。

假如在成人的食指上看到青筋，說(shuō)明小時(shí)候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類人體質(zhì)弱，氣血兩虧。假如在小指上看到青筋，說(shuō)明腎氣不足。假如掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)差，體質(zhì)弱，氣血不足。成年后，這類女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風(fēng)等癥。

正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有。大拇指上，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4—1/5，其它食指、中指、無(wú)名指應(yīng)不超過(guò)1/5。假如手指上沒(méi)有半月形或只有大拇指上有半月形的說(shuō)明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，假如半月形過(guò)多、過(guò)大，則易患甲亢、高血壓等病。

牙齦萎縮代表氣血不足，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，食物越來(lái)越輕易塞在牙縫里，就要注重了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。成人假如像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺(jué)睡到自然醒，表示氣血很足;而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。

這幾條細(xì)節(jié)，不需要我們具有什么專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，只要我們能細(xì)心的觀察一下家人的狀態(tài)就可以發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題。我們進(jìn)行家庭保健的目的不是治病而是能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)的不良信號(hào)，從而得到及時(shí)的醫(yī)治。