注意！脫水也會導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?/h3>

相信很多人都有這樣的體驗，在地上蹲一會，突然站起來覺得頭暈?zāi)垦�，這是怎么回事?當(dāng)然，低血壓的患者是很容易出現(xiàn)這種情況的，不過還有一種情況也能導(dǎo)致這種現(xiàn)象的出現(xiàn)哦，現(xiàn)在咱們來探討一下。

頭暈?zāi)垦?/strong>

除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導(dǎo)致頭暈?zāi)垦！Ｆ渲幸淮箨P(guān)鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。

口腔干燥舌頭腫脹

身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導(dǎo)致口干和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。

小便深黃色

隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產(chǎn)生。尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴(yán)重時呈深黃色甚至琥珀色。

便秘

當(dāng)腸道吸收過量水分時，就會發(fā)生便秘。身體一旦缺水，腸道就會吸收更多水分予以補(bǔ)充體液，從而導(dǎo)致大便干結(jié)。

皮膚缺乏彈性

脫水會降低皮膚彈性。醫(yī)生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。

疲憊

長期缺水容易導(dǎo)致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。缺少足量氧氣，肌肉和神經(jīng)功能就會削弱，因而更容產(chǎn)生疲勞感。

沒有眼淚

縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那么身體肯定缺水。

心悸

心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質(zhì)變化會導(dǎo)致心悸。

肌肉痙攣

長期缺水會造成身體電解質(zhì)失調(diào)，導(dǎo)致運(yùn)動中或運(yùn)動后持續(xù)性肌肉痙攣。

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