保護眼睛，如何佩戴眼睛更合適呢?眼鏡作為一種護眼、保護視力的工具一直都很受人們的關注，例如：夏季人們?yōu)榱朔乐箯姽庾苽�眼睛，或者防止過多的紫外線傷害皮膚，都會選擇一款酷酷的太陽鏡;患有近視的朋友，會選擇一款矯正視力的近視鏡;眼花的老年人，也常會選擇一款合適的老花鏡來增強可視度。然而您是否知道，眼鏡是不能亂戴的，亂戴不但起不到保護眼睛的作用，反而還會傷害眼睛，甚至還會造成失明呢!因此佩戴眼鏡的問題不容忽視。

當然，人們�；嫉慕�視或者老花眼我們不去考慮，這些眼疾只要到正規(guī)的醫(yī)院去驗光配鏡，基本上就可以解決了，怕就怕生活中人們自選的一些眼鏡傷害自己的眼睛。

首先，我們要談的是有色眼鏡不能久戴。

有的人出于愛美之心經(jīng)常佩戴有色眼鏡，有的人因怕強光刺激而在夏季或冬季雪天佩戴有色眼鏡。一般說，短時間佩戴有色眼鏡或變色鏡。并無多大害處。但是，若長期佩戴有色眼鏡，卻是一點好處也沒有，反而是有害的。

這是因為，長期佩戴有色眼鏡，會使人的視覺敏銳度下降、視物模糊、視力疲勞、頭暈、眼花等.所以說，有色眼鏡時要間斷佩戴，并要適當休息，經(jīng)常做眼保健操，以消除上述那些不適癥狀。

另外，更不要佩戴一些塑料鏡片制作的有色眼鏡，因為塑料制作的眼鏡，無論屈光度還是光學原理，都是無法達到平鏡標準的，經(jīng)常佩戴會導致視力下降，甚至會出現(xiàn)斜視等癥狀。

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