每年春季到來之時，此時生活中就會彌漫諸多的傳染性疾病，其中大家所熟知的禽流感就是常見的一種，如果不加以有效的預(yù)防，使其嚴(yán)重的會造成失去生命的嚴(yán)重后果。那么，日常有哪些預(yù)防禽流感的方法呢？

1.螺旋藻

螺旋藻的功效與作用，更是令人振奮，被稱為“21世紀(jì)人類最佳的保健品”。螺旋藻的重要作用在于調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能的平衡，促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，提高身體素質(zhì)，從而達(dá)到抵抗疾病和治療疾患的目的。

2.蜂膠

蜂膠具有廣譜抗菌作用，能抗菌，抗病毒，抗真菌，抗原蟲。蜂膠中富含高良姜素、山奈酚、槲皮素、異戊基阿魏酸鹽等殺病毒的有效成分。蜂膠被譽(yù)為“紫色黃金”。經(jīng)科學(xué)研究證明，蜂膠所含有的豐富而獨(dú)特的生物活性物質(zhì)，使其具有抗菌、消炎、止癢、抗氧化、增強(qiáng)免疫、降血糖、降血脂、抗腫瘤等多種功能，對人體有著廣泛的醫(yī)療、保健作用。

3.蛋白質(zhì)粉（乳清蛋白粉、大豆蛋白粉）

蛋白質(zhì)是免疫器官和細(xì)胞的基礎(chǔ)成分，也是制造抗體防御病毒細(xì)菌的重要物質(zhì)。缺乏會使淋巴細(xì)胞減少、免疫機(jī)能嚴(yán)重下降，加大感染及感染后死亡幾率。

4.牛初乳

研究發(fā)現(xiàn)牛初乳中不僅含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且含有大量的免疫因子和生長因子，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、類胰島素生長因子、表皮生長因子等，經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明具有免疫調(diào)節(jié)、改善胃腸道、促進(jìn)生長發(fā)育、改善衰老癥狀、抑制多種病菌等生理活性功能，被譽(yù)為“21世紀(jì)的保健食品”。

5.羊胎素

純天然未添加任何人工成分的羊胎素，富含免疫球蛋白等各種抗體，可增值白細(xì)胞、T細(xì)胞數(shù)量，增強(qiáng)單核巨噬細(xì)胞功能，從而使人體產(chǎn)生抗感染作用，改善細(xì)胞代謝功能，加速產(chǎn)后術(shù)后傷口愈合與體力恢復(fù)，強(qiáng)身健體，同時對各種疾病有很好的預(yù)防效果。羊胎素在《本草綱目》記載：“性溫?zé)o毒、主添精、助氣、益血、扶虛、治男女虛勞、矢志恍惚”。對男性而言，羊胎素有強(qiáng)精補(bǔ)身作用。凡氣色不好、身體虛弱、氣血不足者都可以服用。

6.維生素

維生素可以增強(qiáng)人體免疫力。身體健康的人最好通過吃水果、蔬菜來吸收維生素，維生素因含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用。可以多吃富含維生素C的食品。維生素C是人體不可缺少的，它可以降低毛細(xì)血管通透性，使之成為一個屏障，阻止病毒進(jìn)入人體組織，保護(hù)機(jī)體器官。白細(xì)胞含有豐富的VC，當(dāng)機(jī)體感染時白細(xì)胞內(nèi)的VC急劇減少。VC可增強(qiáng)中性粒細(xì)胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。

生活中的人們，大家不妨都時常的食用些螺旋藻、蜂膠、蛋白質(zhì)粉等食物的攝入，另外最為關(guān)鍵的在平時生活中大家盡量遠(yuǎn)離家禽分泌物，盡量不要食用病死的禽類肉食，時刻保持個人的良好衛(wèi)生習(xí)慣等都非常的重要。