模特出身的瞿穎有著纖細(xì)但看起來(lái)卻很健康的身材，而豐富的瘦身經(jīng)驗(yàn)是她的拿手好戲，運(yùn)動(dòng)自然是她的最愛(ài)。

平常瞿穎很少吃油膩、油炸的食品，且多吃蔬菜，并保持在睡前喝一杯牛奶的習(xí)慣。瞿穎喜歡泡澡，認(rèn)為出汗排毒對(duì)健康最有利。

模特出身的瞿穎具有豐富的瘦身經(jīng)驗(yàn)，每天保持適量運(yùn)動(dòng)，比如跳舞、步行;對(duì)于局部瘦身，也會(huì)選擇涂抹一些瘦身產(chǎn)品，先通過(guò)大量的運(yùn)動(dòng)消耗掉多余的脂肪，然后再去做一些緊實(shí)肌肉的塑形運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)讓身體保持緊實(shí)且不容易懈怠。

瞿穎的皮膚屬于油性，過(guò)去常困擾她的就是小痘痘，因此她很重視控油，面膜是她每天必做的美容功課。而牛奶加蜂蜜、花粉一起喝，是她的護(hù)理寶典，因?yàn)檫@既能滋潤(rùn)皮膚又能去痘。

運(yùn)動(dòng)是她減壓的方式，同時(shí)，瞿穎也喜歡用睡覺(jué)來(lái)放松自己。如果心里裝的事情太多，她索性去看書(shū)、看碟轉(zhuǎn)移自己的注意力。她說(shuō)：“千萬(wàn)別一根筋，順其自然，別跟自己較勁兒，多接觸一些美的、浪漫的東西。”