孔子是聞名世界的大思想家、教育家，他不但是一個(gè)談經(jīng)論道的“圣人”，創(chuàng)立了儒家學(xué)派，而且也是一個(gè)注重“修身養(yǎng)性”的典范。他活了72歲，這在當(dāng)時(shí)實(shí)屬罕見�？鬃又�所以高壽，自有他的秘訣，現(xiàn)從《論語》中看，孔子傳統(tǒng)養(yǎng)生之道主要有以下幾個(gè)方面，值得學(xué)習(xí)與借鑒。

　　一、陶冶情操，修身養(yǎng)性

　　孔子說：“君子有三戒：少之時(shí)，血?dú)馕炊�，戒之在色：及其壯也，血�(dú)夥絼�，戒之在斗；及其老也，血�(dú)饧人�，戒之在得�?rdquo;即：年輕時(shí)，血?dú)馕炊�，要警惕的是迷戀女色；壯年時(shí)，血?dú)庹�旺，要警戒的是好斗；年老了，血�(dú)馑ト�，要知足常樂，莫貪得無厭。

　　二、心存仁善，慈悲為懷

　　孔子心地善良，胸懷仁慈，并提出了“仁”的學(xué)說，即要求統(tǒng)治者能夠體貼民情，愛惜民力，不要過度壓迫剝削人民，以緩和階級(jí)矛盾，其次，他主張以德治民，反對(duì)苛政和任意刑殺。他的學(xué)說后來成為我國(guó)2000多年封建文化的正統(tǒng)，對(duì)后世影響極大。

　　三、興趣廣泛，愛好多多

　　孔子愛好音樂，并有一定的欣賞能力。他在齊國(guó)聽到韶樂章，竟“三月不知肉味”，并謂之曰：“盡美矣，又盡善也。”孔子愛好山水，他說：“仁者樂山，知者樂水。”陶冶性情于山水之中。此外，孔子還常習(xí)武，精通射御之術(shù)�！秴问洗呵铩氛f：“孔子之勁，舉國(guó)門之關(guān)。”可見孔子身強(qiáng)體壯，力大過人，是位文武雙全的英杰，也為其長(zhǎng)壽打下了健康基礎(chǔ)。