核心提示：腎結石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病�；颊叱０橛袗盒�、嘔吐、腹脹、尿血、腰腹絞痛的癥狀。這種慢性病一發(fā)作往往會給患者的生活和工作帶來較大影響。你知道腎結石的原因嗎？如何判斷是否患有腎結石？

為什么會有腎結石?

一般來說，得腎結石的人都不喜歡喝水。這是導致腎結石的產(chǎn)生的主要原因之一。血液中有一些物質的溶解度比較低，腎臟要先過濾血液，回收其中的有益物質，然后再把血液中的代謝廢物和有害物質進行濃縮，從而生成尿液，會先把尿液暫時儲存在膀胱里，當達到一定量的時候再從輸尿管排出體外。

如果尿液太少太濃縮，那么其中的一些溶解度比較低的物質，就可能會在停留在尿液中，會在腎盂和膀胱中沉淀，成為結晶。這些結晶日積月累逐漸長大，就形成了腎結石。如果結石很小，可以被尿液沖出體外;如果稍大一點，卡在了尿道中，就有可能形成尿道結石。男性的尿道比女性細而長，所以男性比女性多發(fā)尿道結石。

看尿液顏色判斷是否缺水

醫(yī)生指導，人體在一天中有3個黃金補水時段，10點、16點、22點。在這三個時段體表散熱最多，體內(nèi)水分通過出汗、尿液等途徑排出最多，所以比其他時間更為缺水。如果這時適當多喝水，及時補充，就可以快速緩解機體饑渴，提升水分，防止尿液濃縮，從而有效遏制結石的形成，起到事半功倍的效果。

這里說的水是純凈水，而非飲料，糖會干擾鈣的吸收利用，甜飲料還會促進腎結石。特別是喝含維生素C的甜飲料時尤其要注意，有研究提示攝入1000-2000毫克的維生素C會導致尿中草酸排出量顯著增加，增加腎結石的風險。

每個人對水的需要不一樣，最簡單的方式是看看尿液的顏色，如果顏色比較深，說明需要多喝水;正常情況下尿液是很淺的黃色。

看看你是否患有腎結石

如果腎臟有結石了，那身體會給你發(fā)出各種信號來提示你。這時候，你就需要留意了，是不是找時間到醫(yī)院做一個泌尿系統(tǒng)的健康檢查，跟腎結石有關的身體信號有五個方面：

1、血尿、疼痛：腎結石的主要表現(xiàn)是與活動有關的血尿和疼痛。其程度與結石部位、大小、活動與否及有無并發(fā)癥及其程度等因素有關。結石越小癥狀越明顯。腎盂內(nèi)大結石及腎盞結石可無明顯臨床癥狀，僅表現(xiàn)為活動后鏡下學尿。若結石引起腎盞頸部梗阻，或腎盂結石移動不大時，可引起上腹或腰部鈍痛。

2、后腰疼痛：腎結石疼痛多事因為結石在尿管的結合處，這個位置多有空間空余，結石在這里不容易動，結石會卡在這里，不動還好，動的話就會出現(xiàn)疼痛。

3、腎絞痛：結石引起腎盂輸尿管連接處或輸尿管完全興梗阻時，出現(xiàn)腎絞痛。疼痛劇烈難忍，為陣發(fā)興，病人輾轉不安，大汗，惡心嘔吐。疼痛部位及放射范圍根據(jù)結石梗阻部位而有所不同。腎盂輸尿管連接處或上段輸尿管梗阻時，疼痛位于腰部或上腹部，并沿輸尿管行徑，放射至同側睪丸或蔭唇和大腿內(nèi)側。

4、無尿：雙側上尿路結石引起雙側完全興梗阻或獨腎上尿路結石完全興梗阻時，可導致無尿。有時感染癥狀為尿路結石的表現(xiàn)。特別是兒童上尿路結石，大多數(shù)表現(xiàn)為尿路感染，值得注意。

5、尿尿疼痛，斷流：有的結石患者，經(jīng)常想排尿，但是很多時候因為壓力一變化，人體內(nèi)的壓力也會隨之變化，這時候結石就會移動，往往患者會出現(xiàn)排尿疼痛的情況，而且還容易出現(xiàn)尿中斷，斷流，一定要注意了。

編后語：平時養(yǎng)成良好的生活習慣，是健康的保證。還是那句老生常談的話，水是生命之源，沒事多喝水，遠離腎結石。