正因?yàn)?ldquo;是藥三分毒”的論點(diǎn)，因此，不少人的在應(yīng)對小毛病的時(shí)候都選擇食補(bǔ)。那么哪些食物有防病治病之效呢?今天小編就像大家介紹5種常見食物的防病功效，現(xiàn)在就一起來看看吧。

1、喝咖啡治頭痛。多項(xiàng)研究顯示，攝入200毫克咖啡因(大約454克沖好的咖啡)可緩解頭痛和偏頭痛。不過長期依賴咖啡也會(huì)適得其反。

2、喝生姜茶治反胃。生姜有助于止吐，對于孕期妊娠反應(yīng)、手術(shù)麻醉及暈船導(dǎo)致的惡心反胃有奇效。如果感覺惡心反胃，不妨切1—2克新鮮生姜片，放入開水中泡成姜茶飲用。專家建議：吃生姜一次別超過6克，否則容易導(dǎo)致胃腸不適。

3、喝橘汁治尿路感染。多項(xiàng)研究證實(shí)，飲用橘汁有助于防止尿路感染。專家建議：每天2杯。