患上咽炎的人都知道，咽炎對我生活真的影響很大，尤其是對那些利用嗓子比較多的工作者。咽喉炎主要是由肺腎陰虧，陰虛火旺，虛火上升或外感風熱，熱毒灼傷咽喉引起的。急慢性咽喉炎患者不妨在喝綠茶時加點冰糖，可以適當?shù)鼐徑庋屎淼奶弁矗�改善咽喉局部的干燥，不適感。

由于綠茶性涼具有生津止渴，清熱解毒的作用;而冰糖性平偏涼，具有補中益氣，養(yǎng)陰潤肺，止咳化痰，進步人體免疫力的功效。但為避免引起血糖升高，糖尿病患者不適宜在喝綠茶時加冰糖。

咽喉炎患者除了經常喝點冰糖綠茶外，在日常飲食中還應留意以下幾點：

第一，應以涼性和平性食品為主，少吃或不吃大蒜，辣椒，白酒等刺激性食品。由于這些食品輕易誘發(fā)或加重黏膜充血，這對咽喉無異于火上加油。

第二，多吃一些具有清熱，生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨，甘蔗，西瓜，蘿卜，絲瓜，無花果，荸薺，藕，冬瓜，香蕉，百合等。

第三，適度增加蛋白質的攝進，以進步人體的免疫力。人體免疫力的高低與咽喉炎的復發(fā)有著直接關系，因此患者應適當增加魚類，蝦，肉類，奶類等優(yōu)質蛋白的攝進量。在補充蛋白質時要留意少吃羊肉，狗肉等過于溫熱的食品，否則輕易加重咽喉不適的癥狀。