汁多清甜的西瓜是人們?cè)谑⑾拿刻毂爻缘乃�果。然而，西瓜不是每個(gè)人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學(xué)的吃法。專家表示，糖尿病人不宜多吃西瓜，吃西瓜后會(huì)致血糖增高。

含糖量低的西瓜

西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會(huì)升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴(yán)格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么應(yīng)相應(yīng)地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數(shù)量，以免加重病情。

好文推薦:

健康豐胸—選對(duì)方法很重要 >>>

專盤點(diǎn)易致胃癌的飲食惡習(xí) >>>

你知道意外流產(chǎn)該如何急救嗎？ >>>

女性減肥時(shí)常犯的五種錯(cuò)誤 >>>

需警惕高血脂的五大危害 >>>

掌心的秘密：淡紅色掌最健康 >>>