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高考期間最怕生病 如何防病是關(guān)鍵

高考期間最怕生病 如何防病是關(guān)鍵

 又是一年高考時(shí),十年寒窗苦讀的學(xué)子就要在6月7日、8日這兩天大練兵了。身體是革命的本錢,如果考試期間出現(xiàn)健康問題,必然會(huì)影響到考場(chǎng)發(fā)揮?純H剩一周的時(shí)間,作為考生們的“后勤總管”,家長(zhǎng)們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)考生各種各樣的突發(fā)健康狀況?

高考,這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,注意休息、防病保健尤為重要。記者日前采訪了一些醫(yī)院的醫(yī)生,請(qǐng)他們介紹一些常見“考試病”的應(yīng)急治療方法。

感冒

6月份,天氣變化頻繁,晝夜溫差也較大,疲勞的考生很容易得上呼吸道感染。醫(yī)生建議,按說明服用常用藥物將有助于癥狀緩解,最好是那些不會(huì)在白天引起嗜睡的感冒片。同時(shí)配合服用一些中藥沖劑也能取得很好的效果。另外,不妨適量多吃些西瓜、梨子等清涼的水果。

頭痛

精神緊張,用腦過度,往往導(dǎo)致神經(jīng)血管緊張性頭痛。有的考生兩側(cè)太陽(yáng)穴部位常常會(huì)有間歇性疼痛,大部分是因?yàn)檫@個(gè)原因。醫(yī)生建議,一天服用10mg維生素B1或B2,可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、疏緩疼痛。

腹瀉

天氣熱了起來,食用變質(zhì)食物引發(fā)的腹瀉病例也漸漸增多。醫(yī)生們特別指出,考生家庭一定要注意飲食衛(wèi)生。一般說來,只要不是痢疾等較為嚴(yán)重的感染,普通水瀉只需注意補(bǔ)充水分,適量服用相關(guān)抗生素以及有抑菌、收斂腸道作用的黃連素即可。

眼部不適

用眼過度的考生有時(shí)會(huì)覺得眼睛周圍酸痛,這是眼部肌肉緊張所致。而做眼保健操進(jìn)行按摩能很好地緩解眼部疲勞。另外,在使用有疏緩作用的滴眼液時(shí)也需注意防止污染,避免人為導(dǎo)致眼部感染。