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夏季狙擊禽流感要掌握的飲食策略

夏季狙擊禽流感要掌握的飲食策略

 禽流感仍然不斷的蔓延,很多人都感染了禽流感,這種病情鬧得大家人心惶惶。那么,想要預(yù)防禽流感,就一定要做好飲食護(hù)理。日常護(hù)理該怎么做呢?下面由小編來(lái)告訴大家一些禽流感期間的飲食護(hù)理法。


夏季狙擊禽流感要掌握的飲食策略

姜茶飲

生姜10片,茶葉7克,煮水,趁熱飲。預(yù)防感冒的發(fā)生。 綠茶所含的抗氧化劑有助于增強(qiáng)人體的免疫功能,抵抗病毒細(xì)菌的侵襲。試驗(yàn)者服用一種特制的綠茶膠囊后,他們患一般感冒和流感的幾率降低了23%,病程也大大縮短。試驗(yàn)者體內(nèi)還產(chǎn)生了更多的能夠?qū)辜?xì)菌和病毒的免疫細(xì)胞,對(duì)預(yù)防感冒會(huì)起到很好的作用。

綠豆流感茶

生綠豆50粒(搗碎),青茶葉1小撮(1~3克),冰糖15克,用沸水沖泡,燜20分鐘即可。不時(shí)徐徐飲用,可清熱解毒,疏風(fēng)解表。適用于流感防治。