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春季感冒高發(fā)期該怎樣增強(qiáng)體質(zhì)抗感冒?

春季感冒高發(fā)期該怎樣增強(qiáng)體質(zhì)抗感冒?

 現(xiàn)代的人感冒是越來越頻繁,天氣稍微變化,感冒就來了,特別是寒冷天,十幾天都是鼻塞,更甚是領(lǐng)導(dǎo)“感冒”的新潮流。真正的原因是什么? 一是身體的免役力下降,再是濫用抗生素讓病毒有了抗藥性。

我們感冒的時候,大多數(shù)人都是打針吃藥,而打針吃藥大多數(shù)都是抗生素,我們把抗生素比喻“警察”,感冒通常是病毒感染,如同我們家來了“壞人”,使用抗生素好比我們打110叫“警察”,然而“警察”不能24小時呆在我們家,當(dāng)“警察”走了的時候,而“壞人”又卷土重來來了,這時我們的身體再次遭到危害。同時使用抗生素讓自身的免疫功能就沒有得到應(yīng)有的鍛煉,而且抗生素還抑制了自身的免疫功能。自身的免役功能不夠強(qiáng)大,這就是為什么反復(fù)感冒的根本原因。

如果我們自身練習(xí)“功夫”強(qiáng)身健體,當(dāng)“壞人”再來的時候,那就再也不怕“壞人”了。自身練習(xí)“功夫”相當(dāng)與訓(xùn)練免疫功能,當(dāng)感冒的病毒再來的時候,身體強(qiáng)大的免疫功能就能殺死病毒。

其實(shí)在先進(jìn)發(fā)達(dá)的國家,一般的感冒,醫(yī)生是不給開藥的,醫(yī)生的建議是多休息、多喝水、補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì),一周后自然就恢復(fù),因?yàn)楦忻安还苣闶浅运庍是不吃藥,一周后都自然好。

濫用抗生素的危害不僅僅是它的副作用,更嚴(yán)重的是抗生素的研發(fā)更新速度,遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有細(xì)菌病毒變異的速度快。