咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作。雖然有其有利的一面，但劇烈長(zhǎng)期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血。正確區(qū)分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診。治療咳嗽應(yīng)區(qū)分咳嗽類型，西藥、中藥皆可，但以食療為最佳。

咳嗽是一種常見的疾病，尤其是天氣轉(zhuǎn)冷的時(shí)候，生病的人越來越多，咳嗽也隨之而來。那么，天氣冷了吃什么咳嗽好的快呢?下面我們就一起來看看吧!

1、雞汁粥

先將母雞剖洗凈，切塊，水煮開后，改用小火再煮10至15分鐘，接下來關(guān)火待用。把粳米100g放進(jìn)另一鍋里，水煮，放入適量雞汁同煮成粥。該粥可補(bǔ)腎填精、補(bǔ)益氣血、滋養(yǎng)五臟。

2、核桃粥

將核桃肉20g和粳米100至200g同煮成粥，加適量的白糖就可以食用。該粥具有潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)腎固精、潤(rùn)腸通便之作用。

3、白木耳枸杞羹

將白木耳15g，枸杞25g同入鍋里，加適量的水，用穩(wěn)火煎成濃汁，加入蜂蜜再煎5分鐘就可以。隔日一回，溫?zé)崴畠斗�。該方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤(rùn)皮膚、好顏色之作用。

4、海參羊肉湯

先將海參20g用溫水發(fā)起，羊肉100至150g切片，接下來兩者同入鍋里煮，加入姜、鹽等調(diào)味品適量的，小火煮半個(gè)小時(shí)就可以。該湯有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)益氣血的作用。